jablczan czy

Nie zazcynaj od -400kcal, 200 wystarczy Kreatyna, to zależy od Ciebie, orotan czy jabłczan może sie sprawdzić. Spalacz= zacznij od thermo speed extreme /clenburexin trec'a. BIałko bierz wtedy gdy Wynika to z diety. WPC ostrowi jest ok składem, niektórzy narzekają na smak .

ja bym wybrał shock therapy i do tego mono czy jabłczan, i będzie ok.

[...] teorie o 10 krotnie lepszej przyswajalnosci. Czy nowe udoskonalone formy dzialaja lepiej? teoretycznie niby powinny, w praktyce zazwyczaj bywa tak jak Odin pisał z KA, ja mialem podobnie z jabłczanem kreatyny. Agrginine natomiast w wolnej formie czuc duzo gorzej niż jablczan argininy który ja osobiscie bardzo chwale (duzo bardziej niż AAKG)...

Pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, cytrynina, pirogronian, ester...), ewentualnie jakiś stack (cell pump, nitrobolon II, horse power...). Solo bądź też łączone - różnicy w efektywności praktycznie nie będzie, lub też będzie bardzo znikoma. Witaminy (Olimp Vitamin Multiple Sport, Animal Pak, Trec Vital Pack) - jeśli spożywasz [...]

Jak chcesz no xplode z bsna to do tej resztki jabłczanu co Ci została dokup kreatyny mono czy jabłczan.

zwykly x-rulez Ci zle radzi masz 18-19lat wiec nie potrzebne Ci boozery tescia animali sraki tez nie, wystarcza zywkle witaminy: daily universal formula czy multpile sport olimpu kup jablczan krety i git sila musi isc

1. moze byc IF, a moze byc klasyczne jedzenie, ale wcale nie musisz miec regularnych odstępow i duzej ilosci posilkow 2. mozesz zaczac od zera bilansowego, lub nieco ponizej i potem ewentualnie przyciąc kcal lub zmieniac rozklad 3. mozna sie redukować na low carb, czy na high carb. kwestia osobistych preferencji i reakcji na ww 4. whey jako [...]

[...] po takim treningu a nawet w jego trakcie po prostu sie pada, serce nawala jak młot, rzygac sie chce i czesto wlasnie to robi, zaduze pobudzenie. Kup sobie jeszcze raz jablczan albo mono, trzymaj diete, nie imprezuj, kup bcaa i gainera, kofeine i jazda, ewentualnie jak chcesz dobre skupienie i moc na treningu to połącz kofeine z l-tyrozyną [...]

dziekowac wszystkim! asgard88, moglbys rozwinac te "odpowiednie dawki BCAA" tzn ile g/kg i jaka firme bys polecal? stala suplementacja kreatyna? czyli np. 5g zawsze po treningu? mono czy np jakis jablczan?

Słyszałem, że jablczan jest lepszy m redukcję a mono na masie. Wiem, ze jest sporo tematów w Internecie, ale chciałem zasięgnąć rady tutaj, bo tu wiem że ktoś ma pojęcie, a niektóre artykuły krążące po necie nawet niewiadomo czasami kto to pisał. Aha czyli jednak jakas różnica jest, ale praktycznie żadna skoro tylko w rozpuszczalnosci w napoju. Ja [...]

Dzieki za rady - komu moglem jeszcze dac to sog poszedl. Aha a czy cell pump i jablczan to to samo? Jezeli nie to ktore lepsze?

kreatyna to kreatyna mono czy jablczan nie odczujesz roznicy w efekcie koncowym nie daj sie omamiac reklama - to jedyny suplement ktory dziala - a to jaka jego forme wybierzesz jest bez roznicy na wynik ostateczny wiec jesli dietka bedzie trzymana i odpowiedni trening to roznicy wielkiej nie odczujesz Pzdr

[...] rok cwiczen dokladnie 14 miesiecy. waze 85kg. mam za soba cykl laczony mono+hmb. potem przez zime jechalem na samym bialku 2750gram 3d protein. teraz mam za soba kolejny cykl na mono i po miesiecznej przerwie jem jablczan w polaczeniu z mono. niewazne jak to lacze pytenie jest czy jest sens laczyc? pozdro i dzieki za dotychczasowe odpowiedzi:)

No jezeli twoja dieta jest odpowiednia i treningi to nie widze zadnych zastrzezen co do mono czy jablczan to zalezy od celu tzn mono bardziej na mase poniewaz bardziej sie zbiera woda w miesniach a co do jablczanu to na wlasnych doswiadczeniu bardziej mi szlo w sile pozdro

w skrócie : lat 17(za niecały tydzien), staż: siłka od dawna, mata od niecałego roku, z supli :mono pare razy jabłczan 2 razy, raz nitrobolon energizer, standard białko bcaa carbo witaminy, kreatyny nie brałem ponad półtora miesiaca, cel siła dynamiczna wytrzymałość kondycja oraz sucha masa mięsniowa. Pytanie : Może dorzucić spalacz jakiś lajtowy [...]

Kto się nie bawił Tussipectem. Ale tak samo działa akodin czy jakoś tam, tak samo tabletki na kaszel ;) a co to jest twoje połączenie :>?? jablczan argininy, czasem z 15g baca nie jestem kumaty w tych sprawach wiec nie wiem za bardzo o czym mowa :D wytłumaczył byś mi to ?

ok, więc; BSN NO Xplode 1025g NO-Xplode OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. BSN CELL MASS 800g jaki jablczan sobie wziasc? (za to wszystko wyszlo mi juz 370zł) w ogole to BCAA z olimpu to jakies w miare jest ? czy lepsze moze z ActivLaba lub treca ?

jest to kreatyna w formie esrtu. Czyli samodzielna forma kreatyny, jak monohydrat czy jabłczan np. A co do opini , to sam jestem ciekawy bo nie znam jeszcze nikgoo kto by jadł ten produkt Hi-Teca powinno dobrze działać.

Storm to stack kreatynowy, dodatkowa kreta nie jest konieczna jak np w przypadku Shocka (stack przedtreningowy) jak chcesz możesz powiązać Storma z pojedyncza forma krety, mono czy jablczan, wtedy Storm przed treningiem, takim sposobem mozesz zrobic na puszce Storma kilka cykli

brales mono/jablczan/ester czy atakowales jakies stacki typu CP/nitro II/Storm/KO/XP itd?? jesli nieb brales stackow to moze bys sprobowal z jakims stackiem szeroki wybor jest na rynku